Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 75,39g | Glu: 188,03g.
Déjeuner: Risoles, Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih. Dîner: Pempek, Nanas, Semangka. Snacks/Autre: Muffin Tawar, Susu Coklat. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kikirizky02
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