какая вы молодец))) мне бы так скинуть как вы.не поделитесь????
18 mars 19 par le membre: be a motivation for others
|
Вы умница! Стыдно может быть если проблему знаешь-но винишь других и ничего не делаешь. Вы же умница. Признали причину и боритесь с ней) не останавливайтесь. Найдите спорт по душе или хотя бы танцы.. вы достигните тех результатов что хотите! Обязательно!
18 mars 19 par le membre: ДианаМушкина
|
Молодец!! Так держать и все получится!
18 mars 19 par le membre: olena.martynenko
|
Молодчинка! 👍👏
Удачи тебе!)))
18 mars 19 par le membre: Larizonchik
|
18 mars 19 par le membre: TanyaMadrid
|
Умничка, отличный результат!
18 mars 19 par le membre: .vy.
|
молодец! так же уверено иди к своей цели!
18 mars 19 par le membre: elvirka89
|
Спасибо Вам всем огромное, от всей души спасибо, вы меня так поддержали, спасибо за ваше каждое слово!!!!
Уверенно иду дальше, и начинаю подключать активно спорт
Я так боялась выставлять эту фотографию
А теперь знаю, нужно хотя бы немного гордиться собой и любить себя
Хотя бы за то, что эти 10 кг-моя первая маленькая победа
19 mars 19 par le membre: mariamkuz
|
Умничка!) Ничего не бойся). Здесь, в ФС, дружная неравнодушная семья, всегда поддержат, если чё😉😘
19 mars 19 par le membre: yufim
|
19 mars 19 par le membre: katerinagettingfit
|
Здорово! На сколько калорий ели?
19 mars 19 par le membre: anutinuglazki
|
👍вы очень сильная духом женщина, мои поздравления и желаю вам добиться своей цели
19 mars 19 par le membre: prostozolottse
|
круто!!! а какое было количество калорий в день?
19 mars 19 par le membre: Victoria_$
|
10 кг за два месяца - это отличный результат! Вы сейчас прямо намного лучше выглядите. Продолжайте в таком же духе и все будет 💪🏻👌
19 mars 19 par le membre: frnz1334
|
В основном 1400-1500 ккал
Я давно не считаю сколько ем, просто всегда ем одинаково и практически одинаковые продукты
Бывает съем больше, бывает съем меньше
Но никогда не больше 1600 ккал
19 mars 19 par le membre: mariamkuz
|
умничка😊 ты красивая, нужно любить себя
19 mars 19 par le membre: МариОлонд
|
Результат очень мотивирующий!!! Спасибо,что поделились фото! Вы супер!!! Я первый день в программе стала записывать. И для меня важны все ваши фото и комментарии! Всем привет)))😉
19 mars 19 par le membre: UlyanaB11
|
вот это я понимаю мотивация
19 mars 19 par le membre: Катюххха
|
Супер!!!Просто Молодец!!! Я тоже так хочу 😁
19 mars 19 par le membre: KolesnikS
|
10 кг за два месяца это очень хороший результат, я бы даже сказала максимально возможный 👍 вы молодец! Меня тоже не радует мое отражение в зеркале, но я вспоминаю какой была раньше и какой могла стать если бы не взялась за питание и спорт. Меня это утешает и мотивирует
19 mars 19 par le membre: anyabalakay
|