|
Худею третий месяц. Ушло почти 10 кг. Пропал аппетит и иссякла фантазия в плане разнообразия пищи. Хочется прийти в магазин и сказать: дайте килограмм еды на 1400 ккал, и чтобы бжу были 20/30/50. Или в тюбике что-нибудь, как космонавтам дают. Вкус пофиг какой. Может я уже переусердствовала с похуданием? Лет-то мне много. Обиделся наверное организм...
|
1434 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 67,92g | Glu: 110,08g.
Petit Déjeuner: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Мистраль Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Салат Овощной с Маслом, Лента Минтай Жареный. Dîner: Сметана 20%, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Отварной. Snacks/Autre: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Курага , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Мираторг Шейка Свиная , Пирог с Рыбой. plus...
|
|