Journal de @Ksyusha, 07 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2016
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 47,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2016:
859 kcal Gras: 29,23g | Prot: 77,59g | Glu: 65,88g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минтай, Global Village Маслины с Косточкой, Минтай, Перловка Отварная, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. plus...
3186 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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