|
Упр.зашагивания по 10раз ,мах гирей по 10 раз, прыжок в бок по 10 раз,отжимания по 10раз, пресс по 10раз, канат по 30раз. 5 кругов.
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
973 kcal
|
Gras: 33,72g | Prot: 105,67g | Glu: 63,38g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Кабачок, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|