|
20 прыжки в бок, 20 понятия штанги. 30 выпады назад. 20 отжимания,20 выпрыгивании. 50 канат.
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
975 kcal
|
Gras: 27,53g | Prot: 102,53g | Glu: 79,38g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка. Déjeuner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Творожная Запеканка, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Арбуз. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|