Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 191,16g | Glu: 214,49g.
Petit Déjeuner: Молодые Цуккини, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Déjeuner: Ашан Груша Вильямс, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные, Молодые Цуккини. Dîner: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Snacks/Autre: Голден Яблоко , Ашан Груша Вильямс, Яблоко Семеринка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN 100% Casein Fusion 2.2, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . plus...
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2697 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de all capone
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