Journal de wayne milo lee, 19 mars 19

Im a bus driver so its hard to lose weight sat on your bum all day. I Lose interest easy but I enjoy boxing and football. I want to try to lose 1stone
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

914 kcal Gras: 48,89g | Prot: 65,84g | Glu: 51,81g.   Petit Déjeuner: White Bread , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. plus...
poids stable

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Good luck! 
19 mars 19 par le membre: red469
good luck :) 
19 mars 19 par le membre: Pho3nix2018
Good luck with everyone's support you can do this 🍀🍀🍀 
19 mars 19 par le membre: Funnyonion
It is the food that makes equal difference as physical activity. If you can take care of both, nothing like it. Good luck !!! 
20 mars 19 par le membre: VJ82
My aim was to lose 2st. I have lost half in six weeks. Have determination you will do it.  
20 mars 19 par le membre: Milsted
Find a diet that works for you, it's never 1 size fits all, and while you can't change how active you are in your job, you can add a 10 min walk when you get home, even the smallest change helps you to see results. 
21 mars 19 par le membre: inalara
Don't diet, just eat less.  
21 mars 19 par le membre: Mindfull_Body

     
 

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