Journal de dianusel, 19 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1896 kcal Gras: 99,87g | Prot: 118,57g | Glu: 129,50g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Сыр Маасдам, Тирамису, Хлебец, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна. Déjeuner: Семга Запеченная, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Черемша. Dîner: Салат из Редиски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Яблоко, Кефир 2,5%. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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