Journal de みふか, 20 mars 19

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Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2019:

1234 kcal

Gras: 50,46g | Prot: 56,91g | Glu: 138,07g. Petit Déjeuner: ポッカ富士山麓のおいしい天然水, イオン株式会社食べる緑のスムージー, デザートランドぷにほっぺ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Déjeuner: ローストビーフ, マッシュポテト, チリコンカン, キッシュ, カキフライ, クスクス（調理済み）, サラダ, S&B 五穀ごはん, コンソメスープ. plus...

1533 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

駅で売ってるスムージーが、結構カロリー低くて満足。甘いのも買ってしまったけど、明日からはスムージーだけで乗り切れるかもしれない。

19 mars 19 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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