Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 81,14g | Prot: 113,01g | Glu: 153,74g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеин Шоколад, Мирролла Рыбий Жир. Déjeuner: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Полезные Продукты Творожник с Малиной , Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Dîner: Elmika Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. plus...
|
|
1977 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|