|
как начать питаться правельно?! никак н е м о г у! 😨 8.01.2018. стала питаться вроде как на пп. без хлеба (заменила на хлебцы) без огромного количества конфет (1 конфета утром или варенье 1ч.л.) макарон ,сахара.... и т.д... и все получилось было все норм) Зимой Новый год и др. Я че то набрала опять ((? УЖЕ МАРТ Я ВСЕ СИЖУ И ЖДУ У МОРЯ ПОГОДЫ!!😠😠😠😤Дайте мне волшебный пендель кто -нибудь!!! и моей благодарности не будет конца!)))😎 , а скинуть -то всего 5кг надо)))😜
|
146 kcal
|
Gras: 9,90g | Prot: 12,53g | Glu: 0,77g.
Petit Déjeuner: Яйцо-Пашот. plus...
|
|