Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1833 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 157,07g | Glu: 212,84g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Margarina, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Autre: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Leite Integral, Iridium Labs Whey, Banana. plus...
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2783 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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