Journal de andalli, 20 mars 19

👏👏👏👏👏👏 

Parece que la dieta que sigue se llama "comer menos." No entiendo porque la primera reacción es preguntar por la dieta, como si bajar de peso fuese un secreto. Comer menos calorías de las que gastas es la única forma de perder peso, no siguiendo una dieta milagrosa. 

Exacto geliotan, la gente suele preguntarme qué si estoy a dieta. Pero yo no lo considero de esa forma, yo digo cambie mis hábitos alimenticios, a una forma más saludable, para un mejor futuro. Tanto por salud como, para sentirme bien con mi físico.  

Te felicito! 

muchísimas felicidades ^^ los resultados son notorios , me gustaría preguntar cómo te mantienes motivada y constante ? gracias y felicidades por lo que has avanzado  

felicitaciones. Lo primero es decidirte a cambiar tus hábitos alimenticios, después la constancia y perspectiva de tener hábitos más sanos no solo por estética, sino por salud.