Journal de basis98, 21 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 62,80g | Prot: 109,38g | Glu: 170,32g.   Petit Déjeuner: 양상추, 파프리카, 아몬드, 콜비 치즈, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란, 연어 사시미, 참외, 사과, 파리바게트 미미가 좋아하는 초코칩 크림빵. Dîner: 소고기등심, 단팥빵, 찐고구마. Snacks/Autre: 매일 매일두유 99.89, 동원 상상 로스트 비프, 테일러 데이츠 대추야자. plus...
1841 kcal Exercice: Trampoline - 30 minutes, Spinning - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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