Ужин: -куриное филе 120 гр; -цветная капуста 150 гр; -шампиньоны 140 гр; -салат (огурец, помидор, перец, лук, брынза, базилик, масло) 365 гр. Все вместе 529 ккал.
|
1625 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 90,46g | Glu: 185,83g.
Petit Déjeuner: Лимон, Киви, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Овсяная Каша, Сухой Жареный Соленый Арахис. Déjeuner: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Бульон, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Базилик, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Arla Apetina Брынза, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Autre: Морковь, Bauer Морковь Мини, Яблоко. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tamara=)
|