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1097 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 56,43g | Glu: 129,77g.
Petit Déjeuner: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Ezogelin Çorbası, Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote. Dîner: Portakal, Yoğurt. Snacks/Autre: Hurma, Portakal. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de tugbaatak411
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