Journal de smr47, 21 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

584 kcal Gras: 18,05g | Prot: 55,89g | Glu: 49,91g.   Petit Déjeuner: Lijnzaad, Nature's Gift Chiazaad, Nature's Gift Hennepzaad, Kiwi, Sinaasappelen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Lord Nelson Groene Thee . Déjeuner: Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Yorkham, Atkins Crispbread Knackebrod. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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