Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 126,80g | Glu: 145,49g.
Petit Déjeuner: Goldcrest Pure Honey, Jungle Oats, Egg White, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Déjeuner: Grapes (American Type, Slip Skin), Cherry Tomatoes, PnP Shredded Tuna in Water, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Act II Light Butter. Dîner: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Grapes (American Type, Slip Skin), McCain French Stir Fry, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Biogen CLA 3000. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
21.03.2019 - 1 heure et 6 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de KrugerM
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