Journal de BULUT-YAGMUR, 21 mars 19

Yeniden kararlı bir dönüş yaptım . Azimliyim 😄
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

875 kcal Gras: 30,42g | Prot: 45,83g | Glu: 112,45g.   Petit Déjeuner: Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Déjeuner: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Autre: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Yeşil Elma, Yeşil Elma. plus...
194 kcal Exercice: Randonnée - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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