Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1607 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 77,25g | Glu: 193,65g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Maçãs Gala. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras. Dîner: Ovo Frito, Parmalat Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Coco, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Suco de Acerola. plus...
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2734 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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