Journal de Lu Breginski, 21 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

873 kcal Gras: 54,04g | Prot: 52,80g | Glu: 50,79g.   Petit Déjeuner: Ghee, Ovo, Nespresso Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Ghee, Abóbora Japonesa. Dîner: Ghee, Pimentão Vermelho, Ovo, Tomates Cereja, Cebolas Vermelhas, Cogumelos Portobello. Snacks/Autre: Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Castanhas de Caju. plus...
1847 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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