Journal de elsadem, 22 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
61 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 53,94g | Prot: 75,33g | Glu: 177,64g.   Petit Déjeuner: Keripik Singkong, Nasi Goreng, Combro, Tahu Isi, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Déjeuner: Lemper. Dîner: Kartika Sari Bagelen, NutriSari Jeruk Peras, Nasi Putih, Tempe Orek, Ampela, Hati Ayam. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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