Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 59,99g | Glu: 128,46g.
Petit Déjeuner: Хумус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Каждый День Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Гречка с Овощами, Борщ Диетический. Dîner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Минтай Запечённый, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Autre: Ламбер Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. plus...
|
|
1175 kcal
|
Exercice:
Вакуум - 5 minutes, Планка - 1 minute, Repos - 16 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lilia_Forever
|