Journal de olgav2910, 22 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 38,43g | Prot: 93,18g | Glu: 119,11g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Клетчатка, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кофе (Растворимое), Хлебцы с Луком, Печень Свиная, Салат. Dîner: Сырники с манкой и бананой, Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Груши, Кофе (Растворимое). plus...
2133 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Debout - 7 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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