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langzaamaan komt alles weer in het gareel #sporten #eten
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 112,04g | Prot: 117,30g | Glu: 99,21g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Cappuccino, Smaakt Viergranen Vlokken, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Witlof, Aldi Walnoten, AH Belgische Mayonaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dîner: John West Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Zwitserse Gruyère, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Magere Franse Kwark, Sjalotten, Pastinaken, Ei. Snacks/Autre: Mora Frikandel (Oven), Kania Champignonsoep. plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Équitation - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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