Journal de anensv, 22 mars 19

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was te verwachten dat het niet kon blijven duren😥volgende week beter

64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2019:

1112 kcal

Gras: 39,12g | Prot: 86,11g | Glu: 101,01g. Petit Déjeuner: Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lijnzaad Zaden. Déjeuner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Boni Slamix Extra, Gekookt Ei, Vinaigrette, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Dîner: Delicieux Veenbessensaus, Ikea Kippenballetjes, Aldi Wortelpuree. Snacks/Autre: Appel, Toastjes. plus...

1794 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Moed niet opgeven! Aan de meet geven ze de prijzen 😀

22 mars 19 par le membre: Vanessa2960


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