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22 mars 19
Journal de smr47, 22 mars 19
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Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2019:
1086 kcal
Gras: 36,05g | Prot: 92,47g | Glu: 103,63g.
Petit Déjeuner:
Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Milsani Griekse Yoghurt 2%.
Déjeuner:
Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Runderrookvlees, Atkins Crispbread Knackebrod.
Dîner:
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, AH Snackpaprika, Lidl Scharrelkip Cordonbleu .
Snacks/Autre:
Aldi Walnoten, Arla Skyr Honing.
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Commentaires
Deze kwam ik nog tegen bij de Aldi.
22 mars 19 par le membre:
smr47
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