Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 87,56g | Prot: 68,96g | Glu: 141,26g.
Déjeuner: Laranjas, Brócolos, Entremeada. Dîner: Laranjas, Feijão Verde, Pescanova Nuggets Pescada. Snacks/Autre: Tremoços, Pingo Doce Chocolate de Leite, Oreo Oreo. plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Randonnée - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de joao1986
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