Journal de Ninadi58, 22 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
87 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1602 kcal Gras: 66,03g | Prot: 76,29g | Glu: 174,75g.   Déjeuner: Lidl Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maille Velours de Balsamique, Vinaigrette, Sucrine, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Dîner: Mayonnaise, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Oeuf, Lidl Blanc de Poulet, Société Roquefort Léger et Fondant, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Tomates Cerises. plus...
2503 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo ! Continue comme ça <3  
22 mars 19 par le membre: Kalade
c est génial 👍😘 
22 mars 19 par le membre: Nanou0663

     
 

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