Journal de Izmi Vrizcha, 23 mars 19

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Happy Lunch :)
Tahu Tempe aja dibakar diatas telfon tanpa minyak.
Sambelnya cuma BM BP Cabe aja tanpa gula garam dan minyak :)
Karna pengen makan penyetan. Tanpa Nasi:p

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2019:

958 kcal

Gras: 45,18g | Prot: 55,82g | Glu: 96,58g. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tempe. Snacks/Autre: Good Time Milky Vanilla, Roma Malkist Crackers (3), Richoco Rolls, Nissin Lemonia. plus...

1136 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 23 heures et 50 minutes. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

wah,, hebat kak, udah bisa tanpa gulgar... aku baru belajar bakar di teflon no oil , tp bumbu tetep kumplit 😆😆😆

23 mars 19 par le membre: dinceefit

rasanya si agak aneh soalnya kan mentah ya tapi gapapa lah penting ada pedesya lagi ngidam pedesan😂

23 mars 19 par le membre: Izmi Vrizcha


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