Journal de arnaudspan, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3774 kcal Gras: 165,52g | Prot: 178,76g | Glu: 360,32g.   Petit Déjeuner: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Belbake Rozijnen (Raisins), Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: Kroket, Zacht Wit Broodje. Dîner: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Kippensoep, Uitsmijter, Bacon, Burger King Big King, Burger King Twister Fries (Medium). Snacks/Autre: Lay's Naturel Chips, Banaan, Milbona Koffiemelk. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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