|
tadi siang makan kimbab buatan sendiri. cukup mengenyangkan
|
1575 kcal
|
Gras: 52,55g | Prot: 96,66g | Glu: 179,29g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Déjeuner: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. Dîner: Ikan Kembung Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kwetiau, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Kopi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kurma, Jeruk, Roma Malkist Coklat, Pepaya. plus...
|
|
1722 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de junaidi saputra
|