Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2012
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 64,36g | Glu: 205,75g.
Petit Déjeuner: ahorn, havermout ontbijt. Déjeuner: noten, quinoa, Blond, Zwarte Bonen, Geplette Tomaten (uit Blik), Gekookte Pompoen. Dîner: aardappel, slavink, champignons, broccoli. Snacks/Autre: Gedroogde Mango, Tompouce, Kruidnoten, kokos, mandarijn, griekse, whey, banaan. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 17 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 3 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Utmientje
|