|
1562 kcal
|
Gras: 52,85g | Prot: 89,48g | Glu: 154,08g.
Petit Déjeuner: Bezelye Yemeği, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dîner: Bomonti Bira, Muz, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Brokoli Corbasi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeroshot L-Carnitine, Fındık, Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmulş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). plus...
|
|
409 kcal
|
Exercice:
Squats - 40 minutes, Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ecem414
|