|
вчера мало ела,практически целый день провела на улице,много ходила,но съела всего на 600-700 ккал.видимо это повлияло на вес,расчитывала на минус в итоге плюс 200 гр.сегодня кол-во ккал прибавлю,посмотрю что завтра меня ждет на весах
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 20,33g | Prot: 30,11g | Glu: 226,30g.
Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Любятово Печенье Постное, Кофе с Молоком. Déjeuner: Любятово Печенье Постное, Чай, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Мистраль Кускус. Dîner: Мистраль Киноа Вареная. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|