Journal de patricia220876, 24 mars 19

Wat een KL😢TEN dag. Heb gisteren dus gluten(stokbrood en wrap) gegeten. Ondanks dat ik geen diagnose(gluten allergie) hiervan heb, is het voor mij al overduidelijk. En een vette aanval daaraan overgehouden heb. Buik opgezet met felle pijnscheuten 😶 Inclusief aantal onsjes erbij😠 . Ik baal gigantisch. Maar probeer vandaag en de rest van mijn leven hier dus echt rekening mee te houden. Op zulke dagen als deze moet ik uitkijken dat ik niet overrompeld raak door mijn emoties en dus letterlijk 'scheit' begin te krijgen aan mijn gewicht. Ik begrijp mijn eigen lichaam niet meer. 😭 Ik kan wel huilen zo rot voel ik me. Wat ik voorheen deed om af te vallen werkt zo niet meer.... 😪

89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

410 kcal

Gras: 28,15g | Prot: 15,78g | Glu: 21,89g.   Petit Déjeuner: Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, AH Jumbo Garnalen, AH Hummus Naturel, AH Biologische Rijstwafels. Déjeuner: AH Avocado Eetrijp. plus...