|
Доброе утро! Завтрак после 8ми километровой пробежки по гололеду😅😅😅😅👌 У меня тут и каша пшённая с изюмом , и хлеб с арахисовым урбечем и смородиновым джемом , и бананово-шоколадное мороженое 🍨 🤤🤤🤤 Всем отличного начала недели☘️☘️☘️🙏
|
2276 kcal
|
Gras: 99,83g | Prot: 110,78g | Glu: 229,16g.
Petit Déjeuner: SPAR Чиабатта, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Myllyn Paras Пшённая Каша, Авида Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай. Déjeuner: Шармель Пастила Клюквенная, Дятлово Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Ашан Крупа Перловая, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Dîner: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Autre: Рогачев Сгущенка, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. plus...
|
|
1 à 20 sur 40
 Commentaires
Доброе утро 😊 отличного тебе дня! Сегодня кашка у тебя плотная 🤔
25 mars 19 par le membre: Хепфи
|
Пшенка она такая! молока как обычно 200 но🤷
25 mars 19 par le membre: maran78
|
Доброе утро,Наташенька! Какое разнообразие с утра по-раньше! 🤗🌸
25 mars 19 par le membre: oslo70
|
Оля, привет! Главное спланировать все с вечера, готовка заняла 15 минут)
25 mars 19 par le membre: maran78
|
А у меня неделя без планов... не дома...чем завтракать буду и то не знаю... 😂 Но схожу в магазинчик сегодня... подзакуплюсь на недельку... 🤷🏼♀️
25 mars 19 par le membre: oslo70
|
Доброго понедельника, Наташа! 8 км - ты герой 🧗♂ По гололеду бегаешь с железными шипами? 😁
25 mars 19 par le membre: EndlessEmbrace
|
Лера, привет! 8 км это не герой) Кроссовки у меня с пластиковыми шипиками, я как то уже привыкла по льду и снегу, просто резкие повороты и движения лучше не делать)
25 mars 19 par le membre: maran78
|
oslo70 В есть кафе, где завтраки подают? У на таких много и по ценам очень подъемно.
25 mars 19 par le membre: maran78
|
Пока не знаю... я у родственников остановилась... посмотрю...
25 mars 19 par le membre: oslo70
|
У нас и кашу на завтрак можно съесть и омлет, и сырники, разные варианты, очень удобно.
25 mars 19 par le membre: maran78
|
Это с какой стороны посмотреть! Для многих 8 км - очень и очень много) Здорово, хорошего тебе дня 🙏🏻 Побегу в магазин да к работе готовиться 🌸
25 mars 19 par le membre: EndlessEmbrace
|
Блин , вот и у меня ежедневный квест пробежки по льду. У нас еще сугробы с человеческий рост, которые днем нехило так текут, а утром все покрывается ледяной глазурью. Скорее бы все растаяло окончательно. Так приятно ощутить твердую поверхность под ногами во время бега, а то уже привыкла к снегу и даже кажется что бежать легче, но страшно упасть.
25 mars 19 par le membre: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya Женя вот и я тоже- привыкла к снегу и льду)
25 mars 19 par le membre: maran78
|
8км 🏃 , планирую весной начать пробежки , но 8км , вы герой!
25 mars 19 par le membre: Sab7771
|
NataliaPeshkova И тебе, дорогая Наташенька 😘
25 mars 19 par le membre: maran78
|
Sab7771 Давай на "ты"? Я Наташа 🙋
25 mars 19 par le membre: maran78
|
Девочки, привет. Скажите пожалуйста, как фото на аватар вы поставили?
25 mars 19 par le membre: Аня Бирюкова 1987
|
Какой шикарный завтрак! Наташа, хорошего дня
25 mars 19 par le membre: vodolei4nk
|
Наташа, рада тебе 🌼 Я Саб , просто Саб без 77777😂😂
25 mars 19 par le membre: Sab7771
|
Аня Бирюкова 1987 Зайдите в полную версию проги, через браузер
25 mars 19 par le membre: maran78
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|