Journal de papatyagul, 25 mars 19


954 kcal Gras: 43,63g | Prot: 61,31g | Glu: 87,62g.   Petit Déjeuner: Tereyağı (Ufukbey), Havuç, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. Déjeuner: Susamlı Brokoli Salatası-g, Brokoli Çorbası-g ( 🥔 🥕 Soğan ), Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur Pilavı-g . Dîner: Mevsim Salata, Tavuklu Mantar Sote-g. Snacks/Autre: Elma, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
342 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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