Journal de Helena0567, 25 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1635 kcal Gras: 53,11g | Prot: 121,13g | Glu: 168,72g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Déjeuner: Kippensoep, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Valblanc Verse Kaas, Delipain Wrap Aldi. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Emmental Geraspte Kaas. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Mandarijn, Banaan. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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