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I'm not losing as much weight as the first days of my diet.
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2012 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 77,82g | Glu: 279,85g.
Petit Déjeuner: butter, Whole clove garlic petite loaf (Private Selection), Arnolds 100% Whole Wheat, Mustard, Oscar Mayer Smoked Turkey, Coke. Déjeuner: Healthy Choice lemon herb chicken. Dîner: Kikkoman panko, salad dressing, Kroger large black olives pitted, Fresh Selections romaine blend, Simple Truth Organic Fat Free Milk, Kroger bran flakes, Kroger low sodium vegetable juice. Snacks/Autre: Nut-rition Heart Healthy Mix, NUT-rition Heart Healthy Mix, Starbucks Chai latte, sugar, Kroger green tea. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 13 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 11 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ChrisComedy
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