|
собрались сегодня с друзяшками, хорошо ещё что я попозже пришла, съела 6 роллов и 1.5-2 кусочка бисквитного тортика, он был лёгкий, но душа моя не спокойна. примерно на день насчитала 1700ккал, но обычно на 1300-500 питаюсь, при этом без особого напряга. не спокойна душа моя! ах да, ещё мама нашла рецепт слойки.
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 47,03g | Glu: 270,72g.
Petit Déjeuner: Изюм, Халва, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Déjeuner: Борщ, Бисквит, Роллы. Dîner: Свекла Вареная, Молоко, Слойка с Яблоком. Snacks/Autre: Изюм, Свекла Вареная, Капуста, Апельсин. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|