Journal de Inge van Noord, 25 mars 19

Profil de Inge van Noord | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Onlangs ben ik begonnen met intermittent fasting. Heeft iemand hier daar ervaring mee?
Ik eet van 10-18 uur en daarna niet meer.
Het gaat eigenlijk heel goed, ik denk dat ik nu minder snel in de verleiding omdat het bij mij meestal alles of niets is. Nu dus tussen 18-10 uur is het dus niets en tot nu toe gaat het prima! ( morgen wegen, ik ben benieuwd! )
Als iemand nog tips heeft hoor ik ze graag!

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2019:

1132 kcal

Gras: 44,95g | Prot: 55,43g | Glu: 127,81g. Petit Déjeuner: AH Havermoutvlokken, AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Frambozen, Koffie Latte. Déjeuner: Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dîner: Zalmsalade, Bruin Broodje. Snacks/Autre: Mandarijn, Notenmix (Ongezouten), AH Elstar Appel. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Doe ik ook al een tijdje. Bevalt echt heel goed!

25 mars 19 par le membre: Mutv30

Mutv30. Doe jij het iedere dag? Ik lees namelijk ook dat mensen het maar een paar dagen per week doen. Mij lijkt het makkelijker om het iedere dag te doen dan kom je in een soort ritme

25 mars 19 par le membre: Inge van Noord


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Inge van Noord

Voir l'Historique Complet

Journal de Inge van Noord, 25 mars 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Inge van Noord