Journal de oliyachij, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 87,45g | Prot: 36,27g | Glu: 170,01g.   Petit Déjeuner: Чай, Стимул Щербет Гуцульский, Верес Икра Баклажанная, Белый Хлеб. Déjeuner: Шоколад. Dîner: McDonald's Картошка Фри Средняя, Арахис. Snacks/Autre: Чернослив, McDonald's Латте Средний. plus...
2884 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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