Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2662 kcal
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Gras: 230,03g | Prot: 105,95g | Glu: 37,88g.
Petit Déjeuner: Setra Паштет из Печени Трески, Авокадо Авокадо, Good Food Орех Макадамия, Яйцо Всмятку, Клубника. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная без Масла, Грудинка Свинная. Dîner: Судак Запеченный, Setra Паштет из Печени Трески, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Вологодское Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. plus...
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3441 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures, Abdominaux - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay19874tfs
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