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😣😣
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 66,28g | Glu: 166,66g.
Petit Déjeuner: Laugenbrötchen, Kochschinken, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot. Déjeuner: Blumenkohl, Gurkensalat, Hühnerfrikassee, REWE Bandnudeln. Dîner: Kartoffeln, Frischkäse, Mischkornbrot, Aldi Mozzarella. Snacks/Autre: Krombacher Dunkel. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Zumba - 50 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 24 minutes, Ménage - 21 minutes, Monter les Escaliers - 13 minutes, Debout - 32 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 32 minutes, Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de urs20
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