Journal de hülya şan, 26 mars 19

ketojenik diyetin en sevdiğm yanı kahvaltısı

1420 kcal Gras: 115,80g | Prot: 67,86g | Glu: 37,64g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Zeytinyağı, Tereyağı, Badem, Torku Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Biber Kızartması, Tavuk Baget, Domatesler. Dîner: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Marul, Hamsi Tava. Snacks/Autre: Çerezya Ayçekirdeği, Çilek, Kuru Üzüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). plus...
1395 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

31 supporteurs    Encourager   


     
 

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