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mur4t 3mre
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26 mars 19
Journal de mur4t 3mre, 26 mars 19
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Sıradan bir gün
Voir Calendrier de Régime
, 26 mars 2019:
4661 kcal
Gras: 214,45g | Prot: 100,49g | Glu: 604,82g.
Petit Déjeuner:
Süt, Gözleme, Şehriye Pilavı, Yulaf.
Dîner:
Aşure, Aşure, Yaprak Sarma, Patos Acı Baharatlı, Çikolatalı Dondurma Külahı, Milka Üzümlü Fındıklı, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Yaprak Sarma.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
inşallah bizede nasip olacak 😅
26 mars 19 par le membre:
fat manday
Hocam ne yaptın ya
26 mars 19 par le membre:
murat-_arslan1
Van kahvaltısı heralde
26 mars 19 par le membre:
Teos33
Yulaf kilo almak için baya iyi karb değerleri yükse bi besin bide sütle yapınca
26 mars 19 par le membre:
mur4t 3mre
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