体脂肪率18.3% 筋肉量29.8㎏ 筋肉率40.8% 内臓脂肪レベル9 基礎代謝1671
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 16,31g | Prot: 165,62g | Glu: 170,99g.
Déjeuner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dîner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 24,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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