Journal de Digna Margareth, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
54 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 64,59g | Prot: 25,96g | Glu: 107,07g.   Petit Déjeuner: Bertolli Olive Oil, Cucumber, Tartar Sauce, Lettuce, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Dîner: Bertolli Olive Oil, Dried Seaweed, Tartar Sauce, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), So Nice Sosis Ayam, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), La Fonte Spaghetti. Snacks/Autre: Lemon Juice. plus...
1315 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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